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1 articles avec meditations

bande son pour méditation

Bonjour, Quand je médite, j'ai énormément de mal à le faire sans bande son / son d'ambiance ou sans support guidé (une méditation guidée par quelqu'un). En effet, j'ai l'esprit qui a tendance à partir très vite et j'ai énormément de mal à me concentrer....

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